【１２月２４日（水）】

《献　立》・ブリカツ　・コーンサラダ　・白菜の味噌汁

《おやつ》・スキムミルク　・コロコロホットケーキ

今日は，巷（ちまた）では『クリスマス・イブ』ですね。

御承知のとおり，竜谷学園は「浄土真宗」の系列園ですから，保育園・幼稚園ではクリスマス関係のイベントはありません。

きっと，御家庭では，いろいろなイベントを計画されているのではないでしょうか。

どうぞ，それぞれの御家庭でお楽しみください。

さて，今日は『白菜の味噌汁』でした。

私の１番の好物は，『味噌汁』なんです。

『味噌汁』っていいですよね。

何と言っても『味噌』。

発酵食品である『味噌』には，乳酸菌が多く含まれています。

ですから，野菜も入った『味噌汁』は，腸内環境果然（便秘解消），免疫力向上，生活習慣病予防（コレステロール・血糖値抑制），美肌効果，精神安定，疲労回復，がん予防など，多岐にわたる健康効果が期待できる，日本の伝統的な「健康食」なんですよね。

味噌汁を食べて（飲んで）元気に過ごしましょう。

★★　元気に育て　紫原の宝　★★