【１０月２５日（金）】

《献　立》・鮭めんたい焼き　・きんぴらごぼう　・生揚げの味噌汁

《おやつ》・スキムミルク　・バナナケーキ

昔から，ご飯のおともにおいしい「きんぴらごぼう」。

実は，栄養価が高く，健康のためにとても良い食品なんだそうです。

特に，ごぼうの食物繊維は，腸内のごみを早く体外に排出しようとするため，便秘予防に効果絶大です。

その他，腸内環境を整えることで，お肌を整え，せきやたん，口内炎，湿疹にも効果があるそうです。

今日の「きんぴらごぼう」で，子どもたちがより健康に育つことを念じています。

★★　元気に育て　紫原の宝　★★