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命の源 紫原の給食

【11月13日(水)】

《献 立》・ひき肉カレー ・マカロニサラダ ・ひとくちゼリー

《おやつ》・スキムミルク ・サブレ(セブーレ) ・フルーツ(りんご)

今日は,日本人の「ソール・フード」カレーでした。

日本人は,何でこんなにカレーが好きなのかなと思い,調べてみました。

インド発祥の「カレー」ですが,日本で食べられている「カレーライス」は,本場のインドと違いイギリスから伝わってきたものです。

カレー粉は,18世紀末,イギリスで生まれ,明治の文明開化のころ,日本に「西洋料理」として紹介されました。西洋料理でありながらも,日本人の主食である「ごはん」といっしょに組み合わせて食べられることが,日本で広まっていった理由の一つと考えられています。

もともとイギリスはパン食文化です。お米の文化はないんですよね。

しかし,長い間インドはイギリスの植民地でした。そこで,インドでお米を食べる文化とサラサラのカレーがイギリスへ伝わりました。

その後,日本で今日みられるようなトロミのついたカレーが,イギリスで誕生しました。

このトロミがついた理由は,イギリスの船乗りがルーツです。船の上でカレーを食べる時,サラサラだと船が揺れた時にこぼしてしまう。そこで,イギリスの船乗りたちが,小麦粉を入れたトロミのついたカレーを発明したそうです。

では,日本で全国区になった理由はというと,やはり兵隊さんなんです。「カレーライス」は大量に作れるので,兵隊さんの食事に最適だったわけです。

さらに,全国に広がり「ソールフード」となったのは,学校給食のおかげなのです。

ちょっと長くなりましたが,たかが「カレーライス」ですが,いろいろな歴史を経て,今のような「ソールフード」になったんですね。

今日も美味しくいただきました。

ごちそうさまでした。

★★ 元気に育て 紫原の宝 ★★

 

命の源 紫原の給食

【11月12日(火)】

《献 立》・魚のパン粉焼き ・切り干し大根とチーズのサラダ ・花麩のすまし汁

《おやつ》・スキムミルク ・お好み焼き

昨日の夕方の交通事故,びっくりしましたね。

下荒田1丁目の鹿児島市電「二中通り」電停近く,「タイヨー」の前の歩道に赤いプリウスが突っ込んだ事故です。

5人が搬送され1人が死亡するという痛ましい事故でした。

全国ニュースでも放送される大きな事故に,びっくりしましたね。

皆さんも,お出かけの際や車を運転される際は,十分気を付けてくださいね。

ところで,今日の給食には「切り干し大根とチーズのサラダ」が出されました。

実は,「切り干し大根」は『栄養の宝庫』と言われています。

その中に含まれる『カルシウム』の量は,大根のなんと20倍

大根を乾燥させたものが『切り干し大根』ですが,乾燥させることによって,甘みが増し,うまみと栄養価が凝縮されるのです。

おまけに,歯ごたえがよく整腸と口内の健康増進にも効果的なんだそうです。

切り干し大根の歴史は古く,中国大陸から日本に伝来し,江戸時代から広く生産され,庶民の伝統的な保存食として普及しました。

ただ,驚くことに,『大根』の歴史はすごいです。

『大根』の原産地は地中海沿岸地域から中央アジアで,4000年以上前に古代エジプトで栽培されていたそうです。

そう考えると,私たちは,先人の知恵に支えられて健康に生活できているんですね。

そんなことを考えながら,切り干し大根の味をかみしめていただきました。

ごちそうさまでした。

★★ 元気に育て 紫原の宝 ★★

命の源 紫原の給食

【11月11日(月)】

《献 立》・鳥の照り焼き ・ブロッコリーサラダ ・うす揚げとわかめの味噌汁

《おやつ》・スキムミルク ・ふわふわクッキー

今日のメニューは,野菜が盛りだくさんでした。

さつまいも,ブロッコリー,トマト,スイートコーン,にんじん,わかめ,玉ねぎ,しめじ,こねぎ,ニンニク,それに,味噌汁の原料・大豆

合計11種類の野菜が入っていました。

厚生労働省の「健康日本21」では,生活習慣病の予防や健康の維持のため,1日に野菜を350g接種することを目標にしています。

今日の給食では,一人平均,100gぐらいの野菜を接種することができますが,それでも,朝食と夕食で補う必要があります。

ぜひ,御家庭でも気を付けていただけるとありがたいです。

ちなみに,朝食で「具だくさん」の味噌汁を食べることがいいようです。

今日の給食も美味しくいただきました。

ごちそうさまでした。

★★ 元気に育て 紫原の宝 ★★

命の源 紫原の給食 

【11月9日(土)】

《献 立》・食パン ・ビーフシチュー ・ミモザサラダ

《おやつ》・牛乳 ・ビスケット(チョイス) ・フルーツ(オレンジ)

土曜日は,白ご飯のないメニューです。

今日はパンでした。

御家庭では,パンを好まれるところもあるでしょう。

要は,バランスよく食べることですね。

厚生労働省が「食事バランスガイド」なるものを出しています。

その中にあるのが,『食事ピラミッド』です。

インターネットですぐに検索できますので,ぜひ参考になさってください。

今日も,とてもバランスのいい給食をいただきました。

ごちそうさまでした。

★★ 元気に育て 紫原の宝 ★★