お知らせ

命の源 紫原の給食

【11月12日(火)】

《献 立》・魚のパン粉焼き ・切り干し大根とチーズのサラダ ・花麩のすまし汁

《おやつ》・スキムミルク ・お好み焼き

昨日の夕方の交通事故,びっくりしましたね。

下荒田1丁目の鹿児島市電「二中通り」電停近く,「タイヨー」の前の歩道に赤いプリウスが突っ込んだ事故です。

5人が搬送され1人が死亡するという痛ましい事故でした。

全国ニュースでも放送される大きな事故に,びっくりしましたね。

皆さんも,お出かけの際や車を運転される際は,十分気を付けてくださいね。

ところで,今日の給食には「切り干し大根とチーズのサラダ」が出されました。

実は,「切り干し大根」は『栄養の宝庫』と言われています。

その中に含まれる『カルシウム』の量は,大根のなんと20倍

大根を乾燥させたものが『切り干し大根』ですが,乾燥させることによって,甘みが増し,うまみと栄養価が凝縮されるのです。

おまけに,歯ごたえがよく整腸と口内の健康増進にも効果的なんだそうです。

切り干し大根の歴史は古く,中国大陸から日本に伝来し,江戸時代から広く生産され,庶民の伝統的な保存食として普及しました。

ただ,驚くことに,『大根』の歴史はすごいです。

『大根』の原産地は地中海沿岸地域から中央アジアで,4000年以上前に古代エジプトで栽培されていたそうです。

そう考えると,私たちは,先人の知恵に支えられて健康に生活できているんですね。

そんなことを考えながら,切り干し大根の味をかみしめていただきました。

ごちそうさまでした。

★★ 元気に育て 紫原の宝 ★★

命の源 紫原の給食

【11月11日(月)】

《献 立》・鳥の照り焼き ・ブロッコリーサラダ ・うす揚げとわかめの味噌汁

《おやつ》・スキムミルク ・ふわふわクッキー

今日のメニューは,野菜が盛りだくさんでした。

さつまいも,ブロッコリー,トマト,スイートコーン,にんじん,わかめ,玉ねぎ,しめじ,こねぎ,ニンニク,それに,味噌汁の原料・大豆

合計11種類の野菜が入っていました。

厚生労働省の「健康日本21」では,生活習慣病の予防や健康の維持のため,1日に野菜を350g接種することを目標にしています。

今日の給食では,一人平均,100gぐらいの野菜を接種することができますが,それでも,朝食と夕食で補う必要があります。

ぜひ,御家庭でも気を付けていただけるとありがたいです。

ちなみに,朝食で「具だくさん」の味噌汁を食べることがいいようです。

今日の給食も美味しくいただきました。

ごちそうさまでした。

★★ 元気に育て 紫原の宝 ★★

今日のひとコマ【合同仏参】

【11月11日(月)】

合同仏参:10月

今日は,10月の合同仏参を行いました。

週の始めということで,ちょっと元気のないお友だちもいましたが,みんなしっかりした姿でお参りしました。

「先生のお話」では,3歳未満のお友だちの最近の様子を伝えて,うめ組,ひまわり組,たんぽぽ組の子どもたちに「良いお手本になってくれてありがとう」「これからも,よろしくね」ということを伝えました。

ところで,先週の火曜日に『ツルコザクラ』の種子をまきました。

なかなか芽が出なかったのですが,今朝,確認したら,小さな小さな芽が,たくさんでていました。

そのことを話しました。

これから毎日,『ツルコザクラ』の成長の様子を,子どもたちといっしょに観察していきます。

さて,どんな花が咲くのでしょう??

お父さん,お母さん方も,ぜひ,ご覧ください。

★★ 大きく育て 紫原の宝 ★★

命の源 紫原の給食 

【11月9日(土)】

《献 立》・食パン ・ビーフシチュー ・ミモザサラダ

《おやつ》・牛乳 ・ビスケット(チョイス) ・フルーツ(オレンジ)

土曜日は,白ご飯のないメニューです。

今日はパンでした。

御家庭では,パンを好まれるところもあるでしょう。

要は,バランスよく食べることですね。

厚生労働省が「食事バランスガイド」なるものを出しています。

その中にあるのが,『食事ピラミッド』です。

インターネットですぐに検索できますので,ぜひ参考になさってください。

今日も,とてもバランスのいい給食をいただきました。

ごちそうさまでした。

★★ 元気に育て 紫原の宝 ★★